Овсяная каша с тыквой на молоке

Рецепт с фото

Вкусный и питательный завтрак.

Калории

68.55 ккал

Белки

2.82 г

Жиры

1.67 г

Углеводы

11.17 г

Занятость

20 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

84 г — 6 ст. л.

аллерген

Тыква

150 г

Молоко

200 г — 1 стакан

аллерген

Вода

200 г — 1 стакан

Соль

1 г — 1 щепотка

Сахар

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Тыкву заливаем водой и варим 20 минут.

Шаг 3

Когда тыква станет мягкой, добавляем овсянку. Варим 10 минут.

Шаг 4

Добавляем молоко, соль и сахар. Доводим до готовности.

Шаг 5

Каша готова.

Подача

Шаг 6

Перед подачей посыпаем кусочками шоколада.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Xxo

Категории рецепта

ваши рецепты десерты десерты с тыквой есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши на воде каши на молоке каши с тыквой низкокалорийный овсяная каша овсяная каша на воде овсяная каша на молоке от редакции просто сезон тыквы