Овсяная каша с бананом за 10 минут

Рецепт с фото — Русская кухня

Легкий и полезный завтрак, на приготовление которого понадобится 10 минут.

Калории

128.8 ккал

Белки

3.9 г

Жиры

2.2 г

Углеводы

23.14 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсяные хлопья

56 г — 4 ст. л.

аллерген

Молоко

100 г — 0.5 стакан

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Подготовить овсянку.

Шаг 3

Перемешать хлопья и молоко.

Шаг 4

Варить на медленном огне 10 минут, постоянно помешивая, чтобы молоко не подгорело.

Шаг 5

Выложить в тарелку кашу и добавить в неё порезанный банан.

Подача

Шаг 6

Добавлять сахар в это блюдо не нужно, поэтому оно получается максимально полезным. Сладости придадут фрукты.

Понравился рецепт?

В Избранное (3)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y31

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши на молоке овсяная каша овсяная каша на молоке от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов