Пшеная каша с тыквой

Рецепт с фото — Русская кухня

Суперполезная каша, богатая жирными кислотами и витаминами.

Калории

152.07 ккал

Белки

4.83 г

Жиры

4.42 г

Углеводы

24.51 г

Занятость

40 мин

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Пшено

200 г

Тыква

200 г

Сливочное масло

20 г

аллерген

Молоко

250 г — 250 мл

аллерген

Соль

7 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Пшенку хорошо промыть, пока вода не станет прозрачной. Можно замочить крупу на час. Тыкву промыть, очистить, нарезать кубиками или натереть на тёрке.

Шаг 3

Поставить на медленный огонь крупу с водой в соотношении 1:3. Как вскпикит, добавить тыкву к крупе.

Шаг 4

Варить до готовности 30-40 минут. Добавить стакан молока, соль. Как вскипит, выключить и добавить сливочное масло.

Подача

Шаг 5

Для сладости можно добавить изюм.

Понравился рецепт?

В Избранное (62)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/YBe

Категории рецепта

ваши рецепты десерты десерты с тыквой есть распространенные аллергены завтрак каши каши на молоке каши с тыквой от редакции партнерские проекты просто пшенная каша пшенная каша на молоке пшенная каша с тыквой сборник рецептов сезон тыквы