Полезный обед

Рецепт с фото — Русская кухня

Кукурузная каша с овощами получается вкусной и полезной.

Калории

139.29 ккал

Белки

5.11 г

Жиры

0.96 г

Углеводы

32.04 г

Занятость

50 мин

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Кукурузная крупа

174 г — 1.2 стакан

Замороженная овощная смесь

400 г — 1 шт.

Соевый соус

45 г — 3 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Вскипятите воду, засыпьте крупу. Она набухнет 3 раза. Воду можно доливать. На сковороду выложить овощи.

Шаг 3

Добавить соевый соус в готовые овощи, долить воду.

Шаг 4

Кашу посолить.

Подача

Шаг 5

Добавить специи по вкусу, разложить по тарелкам.

Понравился рецепт?

В Избранное (21)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/YBj

Категории рецепта

блюда с соевым соусом ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены завтрак каши каши с кукурузной крупой от редакции партнерские проекты просто рецепты с любимыми продуктами сборник рецептов