Каша полбянка на молоке

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Полба — это полудикая злаковая культура, которая относится к сорту пшеницы. Данная крупа практически вычеркнута из привычного рациона питания, и это совершенно незаслуженно.

Калории

53 ккал

Белки

2.8 г

Жиры

2.5 г

Углеводы

4.7 г

Занятость

16 мин

Общее время

24 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Молоко

500 г

аллерген

Соль

по вкусу

Сахар

по вкусу

Цукаты

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте крупу-полбянку 70 г.

Приготовление

Шаг 2

В кастрюлю налейте молоко.

Шаг 3

Добавьте крупу, соль сахар.

Шаг 4

Варите, помешивая, 10 минут.

Шаг 5

Разложите по тарелкам. Приятного завтрака.

Подача

Шаг 6

Перед подачей можно положить в тарелку кусочек сливочного масла и цукаты.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/YCX

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак каши каши на молоке низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов