Овсяная каша с орехами и изюмом

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Овсяная каша — очень самый популярный завтрак. В ней сдержится много микроэлементов, органических кислот, витаминов, белок. Каша особенно полезна на воде.

Калории

45.91 ккал

Белки

1.45 г

Жиры

0.73 г

Углеводы

7.27 г

Занятость

4 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Овсяные хлопья

160 г — 2 стакан

аллерген

Вода

1200 г — 6 стакан

Соль

по вкусу

Оливковое масло

по вкусу

Изюм

по вкусу

Грецкие орехи

по вкусу

аллерген

Урбеч из арахиса

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Воду доведите до кипения, посолите, засыпьте хлопья.

Шаг 3

Добавьте любое масло и варите до готовности, периодически помешивая.

Шаг 4

После приготовления накройте кашу крышкой и дайте постоять 5 минут.

Подача

Шаг 5

Подавать кашу можно с ягодами, сухофруктами, фруктами, орехами, урбечем, медом.

Понравился рецепт?

В Избранное (8)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/YDu

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши на воде низкокалорийный овсяная каша овсяная каша на воде от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов