Яблочно-кабачковые вафли с рисовой мукой

Рецепт с фото

Летом, в сезон яблок и кабачков, готовлю на завтрак такие вафли. Получается вкусно, быстро и аппетитно.

Калории

72.05 ккал

Белки

2.06 г

Жиры

1.24 г

Углеводы

12.56 г

Занятость

25 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

300 г — 1 шт.

Яблоки

300 г — 2 шт.

Рисовая мука

60 г — 3 ст. л.

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Натрите очищенный средний кабачок на терке.

Шаг 3

Натрите яблоки на терке.

Шаг 4

В миске смешайте яблоки, кабачок, муку и яйцо.

Шаг 5

Выкладывайте на вафельницу порционно и жарьте 3 минуты.

Подача

Шаг 6

Подавайте с йогуртом, сметаной или вареньем.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bnJ

Категории рецепта

вафли ваши рецепты выпечка выпечка с рисовой мукой выпечка с фруктами выпечка с яблоками выпечка с яйцом есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с яйцом низкокалорийный от редакции перекус просто сезон кабачков сезон яблок