Компот из черной смородины, мандаринов и тимьяна

Рецепт с фото — Русская кухня

Компот из черной смородины мандаринов и тимьяна — это прекрасный способ повысить свой иммунитет к простудным заболеванием в холодное время года. Тимьян богат фолиевой кислотой, помогает бороться с болезненными состоянии организма, такими как боли в суставах, недомогании. Он является отличным антисептиком и надежно защищает организм от вирусов и бактерий. Мандарины в этом компоте дадут хорошую дозу витаминов. А черная поможет организму быстрее справиться с любым простудным заболеванием.

Калории

29.22 ккал

Белки

0.15 г

Жиры

0.05 г

Углеводы

7.43 г

Занятость

30 мин

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Мандарины

140 г — 2 шт.

Черная смородина

150 г

Сахар

200 г

Тимьян / чабрец

35 г

Вода

2500 г — 2.5 л

Cделать более полезным

Можно заменить сахар заменителем или фруктозой в соотношении 1 к 1.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Убедитесь, что у вас есть все продукты в нужном количестве. Хорошо помойте черную смородину и мандарины.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте мандарины кольцами.

Шаг 3

Залейте в кастрюлю воду и сахар и варите на среднем огне в течении 15-20 минут до полного растворения сахара. Затем добавьте смородину, тимьян и мандарины и варите еще около 20-30 минут до полной готовности.