Полезный чай

Рецепт с фото

Очень вкусный, а самое главное полезный чай!

Калории

77.72 ккал

Белки

1.16 г

Жиры

0.19 г

Углеводы

18.45 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Вода (кипяток)

200 г — 1 стакан

Черный чай

7 г — 1 ст. л.

Черника

20 г

Смородина

15 г

Сахар

по вкусу

Сушеные яблоки

100 г — 5 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем ингредиенты. У меня это замороженные ягоды и сушеные яблоки.

Приготовление

Шаг 2

Кипятим воду.

Шаг 3

Завариваем чай.

Шаг 4

Добавляем яблоки и ягоды. Чай готов!

Подача

Шаг 5

По желанию можно приправить сахаром!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dHE

Категории рецепта

ваши рецепты горячие напитки за 5 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон смородины сезон черники сезон яблок чай чай с ягодами