Дынный смузи с мятой

Рецепт с фото

Освежающий и вкусный смузи из дыни и мяты, очень летний напиток!

Калории

21.23 ккал

Белки

0.22 г

Жиры

0.1 г

Углеводы

4.98 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Мята

2 г — 2 веточка

Дыня

100 г

Тростниковый сахар

8 г — 1 ч. л.

Вода

200 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Дыню очистите от кожуры и нарежьте на кусочки.

Шаг 3

Листики мяты отделите на стеблей и хорошо промойте в воде.

Шаг 4

В чашу блендера положите дыню и мяту, всыпьте сахар.

Шаг 5

К остальным ингредиентам влейте воду. Хорошо все измельчите погружным блендером.

Подача

Шаг 6

Смузи подавайте в порционных бокалах.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTp

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон дыни сезон зелени смузи