Витаминный смузи из сельдерея

Рецепт с фото — Русская кухня

Сельдерей очень полезен для здоровья, так как обладает тонизирующими, антисептическими и противоаллергенными свойствами.

Калории

7.2 ккал

Белки

0.54 г

Жиры

0.06 г

Углеводы

1.2 г

Занятость

8 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Стебель сельдерея

300 г

аллерген

Вода

200 г — 1 стакан

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Сельдерей тщательно промыть и просушить с помощью бумажной салфетки.

Шаг 3

Нарезать на небольшие равные части, чтобы он равномерно измельчился.

Шаг 4

С помощью блендера измельчить сельдерей в густое пюре.

Шаг 5

В измельченный сельдерей добавить воду.

Шаг 6

Смешать пюре из сельдерея с водой при помощи блендера.

Подача

Шаг 7

Подавать смузи из сельдерея охлажденным.

Понравился рецепт?

В Избранное (23)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dXr

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции просто смузи холодные напитки