Тортилья с копченой грудкой

Рецепт с фото

Отличный вариант завтрака или перекуса.

Калории

174.3 ккал

Белки

13.13 г

Жиры

6.81 г

Углеводы

14.04 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Тортилья

120 г — 2 шт.

Майонез

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Томатная паста

30 г — 1 ст. л.

Огурец

120 г — 1 шт.

Кресс-салат

15 г — 1 лист

Копченая курица

200 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Тортилью смазать майонезом и томатной пастой. Выложить нарезанную куриную грудку.

Шаг 3

Нашинковать салат листовой, выложить на тортилью.

Шаг 4

Измельченный огурец выложить сверху.

Шаг 5

Свернуть рулетом.

Подача

Шаг 6

Подавать на перекус.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/7gG