Запеченный фаршированный перец в ПП варианте

Рецепт с фото

Идеальная пропорция продуктов. Перчик будет нежный, сытный, вкусный.

Калории

75.88 ккал

Белки

9.99 г

Жиры

3.34 г

Углеводы

4.25 г

Занятость

1 ч

Общее время

1 ч

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Болгарский перец

750 г — 5 шт.

Сыр

150 г

аллерген

Куриное филе

500 г

Помидор

270 г — 3 шт.

Зеленый лук

40 г — 2 шт.

Йогурт натуральный

150 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Готовим начинку. Режем куриное филе мелкими кубиками. Помидор тоже кубиками и зелень. Солим и приправляем перцем по вкусу.

Шаг 3

Разрезаем перец вдоль и, отрывая, хвостики начиняем перец фаршем.

Шаг 4

Выкладываем в форму, смазанную капелей масла. Отправляем выпекаться в духовке 30-40 минут при 180-200 градусах. Потом достаем, натираем сыр, посыпаем перец и ставим овощи еще на 10 минут.

Подача

Шаг 5

Подаем блюдо с овощами и зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/7qB