Салат «Овощная шуба»

Рецепт с фото

Очень вкусный диетический салат.

Калории

17.85 ккал

Белки

0.38 г

Жиры

1.04 г

Углеводы

1.75 г

Занятость

20 мин

Общее время

50 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Вареная свекла

120 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Картошка

120 г — 1 шт.

Сметана

125 г — 5 ст. л.

аллерген

Соль

3.5 г — 0.5 ч. л.

Вода

2000 г — 2 л

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Морковь заливаем водой и отвариваем в течение 20 минут.

Шаг 3

Картошку варим в воде полчаса. Затем на крупной терке натираем картошку и свеклу.

Шаг 4

Выкладываем картошку в салатник, добавляем щепотку соли и сметану. Все перемешиваем.

Шаг 5

Поверх картошки натираем морковь на крупной терке. Смешиваем с щепоткой соли и сметаной.

Шаг 6

В конце выкладываем свеклу и приправляем сметаной.

Подача

Шаг 7

Украшаем салат свежим укропом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/AyR

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены низкокалорийный овощные салаты от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты салаты из свеклы салаты с овощами салаты со сметаной сезон картошки сезон моркови сезон свеклы ужин ужин с картошкой