Салат из капусты с кукурузой и огурцами

Рецепт с фото

Вкуснейшей салат, приготовление которого занимает минимум времени, а польза — огромная.

Калории

102.7 ккал

Белки

2.59 г

Жиры

5.42 г

Углеводы

10.95 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Белокочанная капуста

500 г

Огурец

120 г — 1 шт.

Кукуруза

400 г — 1 банка / 400 г

Укроп

15 г — 1 пучок

Майонез

75 г — 3 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Сливаем сок с кукурузы, моем овощи.

Шаг 3

Режем огурцы на дольки.

Шаг 4

Мелко шинкуем капусту, можно размять руками, чтобы капуста пустила сок.

Шаг 5

Измельчаем укроп.

Шаг 6

Кладём продукты в миску, солим, можно добавить любимые приправы. Добавляем майонез, тщательно перемешиваем. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 7

Можно подать порционно, дополнительно украсив зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/BC2

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут овощные салаты от редакции партнерские проекты просто салаты салаты с белокочанной капустой салаты с майонезом салаты с овощами сборник рецептов сезон зелени сезон капусты сезон кукурузы сезон огурцов ужин ужин с капустой