Салат под соусом терияки с курицей и ананасом

Рецепт с фото — Авторская кухня

Легкий, простой и одновременно пикантный салат, который подойдет и в качестве перекуса, и как полноценное блюдо.

Калории

94.24 ккал

Белки

13.29 г

Жиры

2.99 г

Углеводы

2.97 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриная грудка

400 г — 1 шт.

Яйца

180 г — 3 шт.

аллерген

Огурец

120 г — 1 шт.

Апельсин

125 г — 1 шт.

Пекинская капуста

42 г — 3 лист

Соус терияки

60 г — 2 ст. л.

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте кусочками отварную куриную грудку.

Шаг 3

Добавьте нарезанные и отваренные яйца.

Шаг 4

Добавьте в миску нашинкованный огурец.

Шаг 5

Нарежьте апельсин, стараясь убирать все твердые прожилки.

Шаг 6

Нашинкуйте пекинскую капусту.

Шаг 7

Приправьте салат соусом терияки, солью и перемешайте.

Подача

Шаг 8

Подавайте блюдо порционно или на общем блюде, украсив его белым кунжутом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/BtQ

Категории рецепта

блюда с соусом терияки ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный от редакции просто рецепты с любимыми продуктами салаты салаты из апельсинов салаты с курицей салаты с курицей и ананасами салаты с мясом птицы салаты с овощами салаты с пекинской капустой салаты с яйцом сезон огурцов ужин