Салат «Осенний» с курицей и кукурузой

Рецепт с фото — Авторская кухня

Салат из простых и бюджетных ингредиентов, которые часто можно легко найти у себя в холодильнике.

Калории

64.7 ккал

Белки

9.36 г

Жиры

0.84 г

Углеводы

4.78 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Краснокочанная капуста

100 г

Морковь

35 г

Куриная грудка

110 г

Консервированная кукуруза

60 г

Оливковое масло

по вкусу

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Мелко нарежьте капусту.

Шаг 3

Добавьте натертую морковь.

Шаг 4

Нарежьте отварную куриную грудку.

Шаг 5

Выложите кукурузу. Заправьте сметаной или оливковым маслом, посолите.

Подача

Шаг 6

Подавайте салат только свежим, чтобы капуста не горчила. Можно и как самостоятельное блюдо в виде перекуса, и как дополнение к гарниру.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Bya

Категории рецепта

ваши рецепты за 30 минут не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто рецепты с кукурузой рецепты с любимыми продуктами салаты салаты с консервированной кукурузой салаты с курицей салаты с мясом птицы салаты с овощами сезон капусты сезон моркови ужин