Тост с творожным сыром, авокадо, яйцом и икрой
Рецепт с фото
Простой в приготовлении и питательный завтрак.
Калории
222.66 ккал
Белки
7.98 г
Жиры
15.8 г
Углеводы
11.06 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
40 г
— 1 ломтик
аллерген
25 г
аллерген
110 г
— 0.5 шт.
60 г
— 1 шт.
аллерген
18 г
— 1 ст. л.
2.5 г
— 0.5 ч. л.
1 г
— 1 щепотка
3 г
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Ломтик ржаного тостового хлеба подсушите 1 минуту в тостере или на сухой сковороде.
Шаг 3
Смажьте хлеб творожным сыром.
Шаг 4
Выложите сверху нарезанное и очищенное авокадо.
Шаг 5
Яйцо обжарьте на растительном масле (2 минуты), посолите.
Шаг 6
Выложите яйцо на тост.
Шаг 7
Выложите сверху красную икру.
Подача
Шаг 8
Подавайте, посыпав нарезанным зеленым луком.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться