Куриные рулеты с сыром и чесноком

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Такие рулеты хороши тем, что их можно подавать в качестве самостоятельного блюда или с любым гарниром.

Калории

170.28 ккал

Белки

23.48 г

Жиры

9.74 г

Углеводы

2.7 г

Занятость

20 мин

Общее время

35 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

600 г — 3 шт.

Сыр

150 г

аллерген

Чеснок

15 г — 3 зубчик

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Куриное филе разрежьте вдоль и помойте. Посолите, поперчите и отбейте с двух сторон молотком.

Шаг 3

Сыр натрите на крупной терке.

Шаг 4

Чеснок пропустите через пресс или натрите на мелкой терке, перемешайте с сыром.

Шаг 5

На каждую отбивную из филе выложите начинку (примерно 1 столовую ложку). Сверните в рулет и закрепите зубочисткой.

Шаг 6

На сковороде разогрейте растительное масло. Жарьте рулеты до золотистого цвета около 15 минут, периодически переворачивая. Готово!

Подача

Шаг 7

Подавайте куриные рулеты горячими в качестве самостоятельного блюда или с гарниром.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/2mN

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены закуски закуски с хлебом или лавашем от редакции перекус просто рулеты рулеты с куриной грудкой сезон чеснока