Овсяноблин с бананом на завтрак

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Люблю начинать день с такого завтрака.

Калории

140.32 ккал

Белки

5.59 г

Жиры

3.93 г

Углеводы

20.41 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

28 г — 2 ст. л.

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Насыпаем в миску 2 столовых ложки овсянки, 1 яйцо и половинку банана. По желанию можно добавить корицу и сахар.

Шаг 3

Выливаем все на сковороду.

Шаг 4

Жарим до появления золотистой корочки, примерно по 1-1,5 минуты с каждой стороны.

Подача

Шаг 5

Украшаем оставшейся половиной банана, можно полить сгущенкой.

Понравился рецепт?

Нравится 57

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/M6v

Категории рецепта

ПП завтраки блины блины с бананами блины с овсянкой блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены жареные блюда за 10 минут завтрак завтраки с овсянкой завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда овсяноблин овсяноблин с бананами овсяноблин с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов