Хрустящие кабачки за 30 минут
Рецепт с фото
Эти кабачки подходят тем, кто сидит на ПП.
Калории
152.35 ккал
Белки
6.09 г
Жиры
3.64 г
Углеводы
17.75 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
300 г
— 1 шт.
аллерген
70 г
аллерген
180 г
— 3 шт.
аллерген
6.3 г
— 0.9 ч. л.
6.3 г
— 0.9 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте кабачок брусочками средней толщины. Поперчите, посолите и перемешайте.
Шаг 3
Возьмите большую сковородку, обильно полейте маслом и оставьте греться.
Шаг 4
Палочки кабачка обмакните в яйцо, затем обваляйте в муке, снова обмакните в яйцо и обваляйте в сухарях. Переложите их на сковороду. Обжарьте со всех сторон до темной корочки (4-5 минут).
Подача
Шаг 5
Блюдо готово! Подавайте с чесночно-соевым соусом.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться