Тосты с творогом и сгущенным молоком

Рецепт с фото

Тост с творогом и сгущенным молоком, посыпанный тыквенными семечками и семенами чиа. Полезен для сладкоежек.

Калории

262.25 ккал

Белки

11.01 г

Жиры

8.91 г

Углеводы

34.04 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Хлеб с отрубями

50 г — 2 ломтик

Творог 9% жирности

30 г

аллерген

Сгущенное молоко

30 г — 1 ст. л.

аллерген

Тыквенные семечки

10 г — 10 шт.

Семена чиа

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Творог смешайте со сгущенным молоком.

Шаг 3

Подсушите ломтики хлеба в тостере.

Шаг 4

На ломтики хлеба выложить молочно-творожную смесь.

Шаг 5

Посыпьте тыквенными семечками.

Шаг 6

Дополните щепоткой семян чиа.

Подача

Шаг 7

Подавайте тост к чаю.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/3Jd