Лаваш с творогом на перекус
Рецепт с фото
Диетический перекус из лаваша, творога и йогурта.
Калории
171.2 ккал
Белки
11.38 г
Жиры
2.84 г
Углеводы
24.68 г
Занятость
10 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
100 г
— 1 шт.
аллерген
100 г
аллерген
50 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Разрезать лаваш на удобные порции. Можно взять уже готовый круглый лаваш.
Шаг 3
Намазать лаваш йогуртом.
Шаг 4
Сверху выложить творог, равномерно распределить по лавашу.
Шаг 5
Свернуть лаваш, подождать 5 минут, разрезать. Можно не разрезать.
Подача
Шаг 6
Если взять творог и йогурт с большой жирностью, перекус будет уже не диетический.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться