Авокадо-тост с кунжутом
Рецепт с фото
Вкусный и полезный завтрак.
Калории
205.53 ккал
Белки
6.17 г
Жиры
15.83 г
Углеводы
9.34 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
220 г
— 1 шт.
120 г
— 2 шт.
аллерген
50 г
— 2 ломтик
аллерген
15 г
— 1 ст. л.
аллерген
по вкусу
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовим все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Отвариваем в смятку яйца, после закипания должно пройти не больше 2 минут.
Шаг 3
Поджариваем хлеб (в тостере или мультипекаре).
Шаг 4
Чистим и нарезаем авокадо.
Шаг 5
Тост из хлеба смазываем сыром, выкладываем сверху ломтики авокадо и яйцо.
Подача
Шаг 6
Рекомендую подавать, присыпав кунжутом.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться