Арахисовые вафли из кокосовой муки

Рецепт с фото

Кето вафли с арахисовой пастой и кокосовой мукой.

Калории

307.44 ккал

Белки

17.32 г

Жиры

19.62 г

Углеводы

15.58 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Арахисовая паста

24 г — 3 ч. л.

аллерген

Кокосовая мука

24 г — 3 ч. л.

Разрыхлитель теста

2.5 г — 0.5 ч. л.

Сахарозаменитель

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Смешать арахисовую пасту с яйцом.

Шаг 3

Добавить муку, разрыхлитель, заменитель сахара, перемешать до однородности.

Шаг 4

Распределить тесто по формам, выпекать 20 минут при 180 градусах.

Подача

Шаг 5

Подавать, украсив сливочным сыром.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bov

Категории рецепта

вафли ваши рецепты выпечка выпечка с кокосовой мукой выпечка с яйцом есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с яйцом от редакции партнерские проекты перекус просто сборник рецептов