Творожная вафля на псиллиуме

Рецепт с фото — Русская кухня

Творожная вафля вкусная, сытная, диетическая.

Калории

110.99 ккал

Белки

5.73 г

Жиры

8.65 г

Углеводы

2.35 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог

17 г — 1 ст. л.

аллерген

Сметана

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Яйца

1 г

аллерген

Вода

18 г — 1 ст. л.

Псиллиум

7 г — 1 ст. л.

Соль

1 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Яйцо смешайте со сметаной, солью и творогом.

Шаг 3

Добавьте воду и псиллиум. Перемешайте.

Шаг 4

Выпекайте тесто в вафельнице 5 минут.

Подача

Шаг 5

Подавайте со сметаной и карамелью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/2PhS

Категории рецепта

Ваши рецепты с «Простоквашино» Коммерческие проекты Простоквашино блюда из творога вафли ваши рецепты вторые блюда выпечка завтрак от редакции партнерские проекты перекус