Лаваш с овощами и мясом
Рецепт с фото
Отличный вариант для тех, кто следит за своей фигурой.
Калории
144.34 ккал
Белки
12.18 г
Жиры
4.79 г
Углеводы
11.46 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
150 г
60 г
аллерген
90 г
— 1 шт.
50 г
5 г
— 1 зубчик
по вкусу
5 г
— 1 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Можно взять любое отварное мясо с низким содержанием жира.
Приготовление
Шаг 2
Нашинкуйте капусту и нарежьте помидор.
Шаг 3
Добавьте растительное масло.
Шаг 4
Посыпьте специей для мяса.
Шаг 5
Добавьте тертый зубчик чеснока и перемешайте.
Шаг 6
Разрежьте лаваш на две небольшие части. На каждую часть выложите овощи.
Шаг 7
Нарежьте мясо, выложите его на овощи.
Подача
Шаг 8
Сверните лаваш в рулет. Подавайте к столу.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться