Пита с овощной начинкой
Рецепт с фото
Идеальное сочетание любимых овощей со свежим соусом в пите. Прекрасное летнее блюдо для перекуса или полноценного легкого ужина.
Калории
144.67 ккал
Белки
3.02 г
Жиры
6.39 г
Углеводы
13.88 г
Занятость
25 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
120 г
— 2 шт.
аллерген
210 г
— 1 шт.
90 г
— 1 шт.
30 г
— 1 пучок
5 г
— 1 зубчик
17 г
— 1 ст. л.
15 г
75 г
— 3 ст. л.
аллерген
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Баклажаны очистите от кожицы, нарежьте крупным кубиком, посолите и обжарьте на масле до готовности.
Шаг 3
Зелень измельчите, выдавите чеснок.
Шаг 4
Добавьте греческий йогурт, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте.
Шаг 5
Помидор нарежьте кубиком. Соедините помидор с баклажаном, посолите, полейте оливковым маслом. Хорошо перемешайте.
Шаг 6
Питу разрежьте так, чтобы получился кармашек.
Шаг 7
Центр питы щедро смажьте йогуртовым соусом.
Шаг 8
Добавьте овощную начинку.
Подача
Шаг 9
Подайте сразу.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться