Лобио из консервированной фасоли и грецких орехов
Рецепт с фото
Блюдо очень вкусное, оригинальное, аппетитное. Можно готовить в пост, интересное сочетание вкусов.
Калории
169.22 ккал
Белки
4.5 г
Жиры
9.88 г
Углеводы
12.51 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
100 г
150 г
60 г
— 2 ст. л.
34 г
— 2 ст. л.
50 г
20 г
— 4 зубчик
2.5 г
— 0.5 ч. л.
2 г
— 2 щепотка
2 г
— 2 щепотка
70 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
На раскаленной сковороде с растительным маслом обжарьте нарезанные лук и морковь.
Шаг 3
Добавьте томатную пасту, соль, сахар, перец, нарезанный чеснок. Перемешайте.
Шаг 4
Добавьте фасоль, тушите 5 минут.
Шаг 5
Грецкие орехи раскатайте скалкой.
Шаг 6
В сковороду добавьте орехи, зелень. Перемешайте, тушите 3 минуты. Выключите огонь, дайте постоять 5 минут под крышкой.
Подача
Шаг 7
Подавайте лобио теплым или холодным.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться