Тортилья с форелью
Рецепт с фото
Быстрый и простой завтрак, подойдет для всех. Особенно для тех, кто на диете.
Калории
176.22 ккал
Белки
13.18 г
Жиры
8.8 г
Углеводы
15.46 г
Занятость
5 мин
Общее время
5 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
60 г
— 1 шт.
60 г
— 3 шт.
80 г
аллерген
30 г
аллерген
по вкусу
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготавливаем все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Выкладываем тортилью на сковороду.
Шаг 3
Натираем сыр.
Шаг 4
Выкладываем на тортилью сыр, накрываем крышкой. Огонь ставим на минимум.
Шаг 5
Помидоры нарезаем на дольки.
Шаг 6
Снимаем тортилью со сковороды и выкладываем помидорки.
Шаг 7
Немного промазываем лепешку майонезом и перчим.
Шаг 8
И наконец, выкладываем самое вкусное — форель. Складываем пополам.
Подача
Шаг 9
Очень вкусный завтрак готов . С него вы точно не поправитесь! Приятного аппетита!
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться