Салат со свеклой, морковью и чесноком на сметане

Рецепт с фото

Вкусный и полезный для пищеварения салат.

Калории

53.24 ккал

Белки

1.6 г

Жиры

1.38 г

Углеводы

8.22 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Свекла

260 г — 2 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Сметана

25 г — 1 ст. л.

аллерген

Чеснок

5 г — 1 зубчик

Соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Свеклу и морковь отварите до готовности 20 минут с момента закипания воды. Морковь можете достать через 10 минут.

Шаг 3

Свеклу почистите и нарежьте кубиками.

Шаг 4

Морковь очистите и нашинкуйте кусочками.

Шаг 5

Выложите морковь и свеклу в чашу для салата. Заправьте сметаной, измельчите чеснок и перемешайте. Посолите по вкусу.

Подача

Шаг 6

Подавайте блюдо порционно, украсив семенами кунжута.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Axm

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный овощные салаты от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты салаты из моркови салаты из свеклы салаты с овощами салаты с чесноком салаты со сметаной сезон моркови сезон свеклы сезон чеснока ужин