Салат из курицы, морской капусты и проростков маша

Рецепт с фото — Русская кухня

Салат вкусный, сытный.

Калории

145.88 ккал

Белки

4.9 г

Жиры

12.58 г

Углеводы

2.18 г

Занятость

15 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Курица

100 г

Огурец

120 г — 1 шт.

Морская капуста (ламинария)

100 г

Ростки маша

50 г

Майонез

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Отварить куриную грудку, нарезать.

Шаг 3

Помыть огурец, почистить и нашинковать.

Шаг 4

Добавить морскую капусту, ростки маша и майонез. Перемешать.

Подача

Шаг 5

Подавать порционно, в небольшой салатнице.

Понравился рецепт?

В Избранное (5)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/ByT

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты салаты с курицей салаты с майонезом салаты с микрозеленью салаты с морской капустой салаты с мясом птицы салаты с овощами сезон огурцов ужин