Салат из куриной грудки и яйцом
Рецепт с фото
Сытный салат, который не оставит лишних сантиметров на вашей фигуре. Для снижения калорийности, майонез можно заменить на нежирную сметану или йогурт.
Калории
160.64 ккал
Белки
16.71 г
Жиры
9.96 г
Углеводы
1.19 г
Занятость
20 мин
Общее время
50 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
400 г
— 1 шт.
50 г
— 1 пучок
75 г
— 3 ст. л.
1 г
— 1 щепотка
180 г
— 3 шт.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Отварите куриную грудку и яйца. Очистите яйца от скорлупы, промойте зеленый лук в проточной воде, а чеснок избавьте от шелухи.
Шаг 3
Мелко нарежьте яйца и зелёный лук, чеснок пропустите через пресс.
Шаг 4
Грудку нарежьте средним кубиком и отправьте к остальным ингредиентам. Добавьте майонез посолите по вкусу.
Шаг 5
Перемешайте.
Подача
Шаг 6
Готовый салат выложите в салатник и подавайте к столу.
Категории рецепта
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
от редакции
партнерские проекты
просто
салаты
салаты с зелёным луком
салаты с курицей
салаты с майонезом
салаты с мясом птицы
салаты с яйцом
сборник рецептов
сезон зелени
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться