ПП блинчики из рисовой муки на завтрак

Рецепт с фото

Вкусный завтрак. Блинчики без вреда для фигуры.

Калории

111.81 ккал

Белки

5.31 г

Жиры

3.22 г

Углеводы

15.5 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Молоко 1,5%

200 г — 1 стакан

аллерген

Рисовая мука

50 г

Разрыхлитель теста

5 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Яйцо слегка перемешать вилкой, добавить молоко.

Шаг 3

Всыпать разрыхлитель, он начнет работать.

Шаг 4

Ввести муку и перемешать до однородности.

Шаг 5

Выпекать блинчики с двух сторон на антипригарной сковороде без масла. Всего получается 3 блинчика.

Подача

Шаг 6

Подавать с вареньем и чаем.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/M9A

Категории рецепта

блины блины на молоке блины на молоке с рисовой мукой блины на молоке с яйцом блины с рисовой мукой блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда от редакции партнерские проекты правильное питание просто сборник рецептов