Овсяноблин с семгой к завтраку

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Рецепт полезного завтрака.

Калории

226.49 ккал

Белки

17.58 г

Жиры

9.63 г

Углеводы

20.12 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Овсяная мука

75 г — 3 ст. л.

аллерген

Сыр

20 г

аллерген

Семга

100 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Вилочкой взбиваем яйцо.

Шаг 3

Добавляем муку из молотой овсянки.

Шаг 4

Выпекаем блин с двух сторон, сверху выкладываем сыр и ждем, когда расплавится.

Шаг 5

Выкладываем семгу. Вкусный завтрак готов. Приятного аппетита!

Подача

Шаг 6

Понравился рецепт?

В Избранное (17)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/MEC

Категории рецепта

ПП завтраки блины блины с овсяной мукой блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 5 минут завтрак завтраки с сыром завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда овсяноблин овсяноблин с яйцом от редакции просто