Овсяноблин на молоке к завтраку

Рецепт с фото — Русская кухня

Самый полезный и быстрый завтрак. Он подайдет для приверженцев ПП и ЗОЖ!

Калории

163.91 ккал

Белки

10.53 г

Жиры

8.41 г

Углеводы

10.65 г

Занятость

5 мин

Общее время

7 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Яйца

120 г — 2 шт.

аллерген

Молоко

40 г — 2 ст. л.

аллерген

Овсяные хлопья

28 г — 2 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Взбейте яйца в миске и добавьте молоко.Взбейте еще раз.

Шаг 3

Добавьте овсянку. Перемешайте.

Шаг 4

По желанию добавьте сахар или подсластитель.

Шаг 5

Вылейте на сковородку смесь.

Шаг 6

Обжаривайте с двух сторон по 2-3 минуты. Готово!

Подача

Шаг 7

Блин хорошо сочетается с шоколадной пастой и бананом, а если вы хотите не сладкую версию, то с творожоным сыром и красной рыбой.

Понравился рецепт?

В Избранное (8)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/MHN

Категории рецепта

блины ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак масленица мучные вторые блюда овсяноблин овсяноблин с молоком от редакции просто