Легкие сырники на рисовой муке

Рецепт с фото — Русская кухня

Легкие сырники, которые быстро приготовить на завтрак или полдник. А без добавления сахара получится диетическое блюдо.

Калории

172 ккал

Белки

14.26 г

Жиры

5.4 г

Углеводы

16.82 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог 5%

180 г

аллерген

Рисовая мука

60 г — 3 ст. л.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Смешайе в миске творог, муку, яйцо. Добавьте сахар по желанию.

Шаг 3

Сформируйте из массы колбаску и нарежьте ее порционно кружочками толщиной 2 см.

Шаг 4

На разогретую сковороду положите сырники и обжарьте с каждой стороны по 5-7 минут.

Подача

Шаг 5

Подавайте с ягодами, взбитыми сливками, сметаной или с чем любите.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Mbs

Категории рецепта

блюда из творога ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сырники сырники с рисовой мукой сырники с творогом сырники с яйцом