Пшенная каша с запеченной тыквой на завтрак

Рецепт с фото — Русская кухня

Питательная и полезная каша с тыквой.

Калории

96.76 ккал

Белки

3.31 г

Жиры

3.33 г

Углеводы

12.07 г

Занятость

20 мин

Общее время

1 ч 30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Тыква

300 г

Молоко

800 г — 4 стакан

аллерген

Пшено

130 г — 1 стакан

Соль

1 г — 1 щепотка

Сахар

по вкусу

Сливочное масло

20 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Тыкву отварите до мягкости, не размораживая. В кастрюлю налейте 2 стакана молока и поставьте на средний огонь, посолите.

Шаг 3

Пшено промойте и добавьте в кастрюлю. Периодически помешивайте.

Шаг 4

Добавьте в кашу тыкву.

Шаг 5

Добавьте сахар на свой вкус, влейте еще 2 стакана молока. Уменьшите огонь до минимума и варите 15-20 минут.

Подача

Шаг 6

Перед подачей добавьте сливочное масло. Каша станет еще вкуснее, если дать ей настояться под крышкой 10 минут.

Понравился рецепт?

В Избранное (3)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/XqS

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены завтрак каши каши с киноа низкокалорийный от редакции просто пшенная каша пшенная каша с тыквой сезон тыквы