Овсяная каша с отрубями и семенами льна

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Очень полезный и вкусный завтрак. Готовится быстро и просто.

Калории

101.15 ккал

Белки

3.77 г

Жиры

2.17 г

Углеводы

16.61 г

Занятость

5 мин

Общее время

11 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсяные хлопья

250 г

аллерген

Соль

1 г — 1 щепотка

Вода

500 г

Молоко

250 г

аллерген

Сливочное масло

по вкусу

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем овсяные хлопья с отрубями и семенами льна.

Приготовление

Шаг 2

Наливаем в кастрюлю воду и молоко, доводим до кипения.

Шаг 3

Всыпаем хлопья и варим на медленном огне 8 минут.

Шаг 4

Настаиваем кашу несколько минут и добавляем кусочек сливочного масла.

Подача

Шаг 5

Перед подачей украсить фруктами.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/YBd

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши на воде каши на молоке от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов