Ароматный зеленый чай с ежевикой и цедрой лимона

Рецепт с фото — Русская кухня

Зеленый чай ― широко известный и всеми любимый согревающий напиток, который обладает глубоким вкусом и ароматом. Помимо отличных вкусовых характеристик, зеленый чай содержит массу витаминов и минералов, которые благоприятно воздействуют на обмен веществ и окисление жира, что помогает бороться с лишним весом. Среди огромного разнообразия рецептов приготовления зеленого чая, особую популярность имеет чай с добавлением к нему свежих ягод и фруктов, цедры, гвоздики, имбиря и корицы.

Калории

35.06 ккал

Белки

2.17 г

Жиры

0.57 г

Углеводы

5.73 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Ежевика

20 г

Зеленый чай

6 г

Цедра лимона

5 г

Сахар

по вкусу

Cделать более полезным

Чтобы зеленый чай с ежевикой нес пользу организму, отдавайте предпочтение натуральному чаю, свежим ягодам ежевики и меду.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Свежую ежевику ополосните водой от мусора и грязи, лимон ополосните водой и снимите с него цедру, подготовьте заварочный чайник для приготовления напитка.

Приготовление

Шаг 2

Свежие ягоды ежевики поместите в заварочный чайник, примните ягоды ложкой, чтобы из них выделился сок, присоедините к ягодам цедру лимона и зеленый чай. Залейте ингредиенты кипятком, накройте заварочный чайник крышкой и отложите его в сторону на 5-7 минут для заваривания чая.

Подача

Шаг 3

Ароматный зеленый чай с ежевикой и цедрой лимона разлейте по чашкам в теплом виде, дополните чай медом или сахаром и вкусной домашней выпечкой.

Понравился рецепт?

В Избранное (3)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dLD

Категории рецепта

ваши рецепты домашние рецепты за 15 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон ежевики чай чай с ягодами