Тыквенная каша с рисом в горшочках

Рецепт с фото — Русская кухня

Ароматная и полезная тыквенно-рисовая каша обязательно понравится всем членам вашей семьи. Готовится очень просто.

Калории

143.13 ккал

Белки

2.61 г

Жиры

5.73 г

Углеводы

21.39 г

Занятость

10 мин

Общее время

50 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Тыква

500 г

Рис

180 г

Молоко

250 г — 250 мл

аллерген

Сахар

24 г — 3 ч. л.

Сливочное масло

60 г — 3 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Очищаем тыкву от зерен и кожуры, промываем. Нарезаем тыкву маленькими кубиками. Выкладываем ее в порционные горшочки.

Шаг 3

Добавляем сахар и соль по вкусу.

Шаг 4

Промываем рис в холодной воде.

Шаг 5

На тыкву выкладываем рис. По 2 столовых ложки в каждый горшочек.

Шаг 6

Греем молоко.

Шаг 7

Наливаем его в горшочки. Оно должно полностью закрыть рис и тыкву.

Шаг 8

В каждый горшочек добавляем по одной столовой ложке сливочного масла. Отправляем наши горшочки в разогретую духовку. Запекаем кашу 40 минут при 180 градусах.