Овсянка с фруктами

Рецепт с фото

Удобный и быстрый завтрак.

Калории

97.81 ккал

Белки

2.41 г

Жиры

5.66 г

Углеводы

8.69 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Цельная овсянка (геркулес)

70 г — 1 стакан

аллерген

Вода

300 г — 300 мл

Молоко 3,2%

200 г — 200 мл

аллерген

Соль

2 г

Сахар

по вкусу

Сливочное масло

30 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Промыть геркулес в холодной воде.

Шаг 3

Залить кипятком и поставить но средний огонь.

Шаг 4

Через 5 минут добавить молоко. Минуты две поварить и выложить масло.

Шаг 5

Помыть и нарезать любые фрукты.

Подача

Шаг 6

Подать кашу к столу, украсив фруктами или ягодами.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Xus

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши на воде каши на молоке каши с геркулесом низкокалорийный овсяная каша овсяная каша на воде овсяная каша на молоке от редакции просто