Каша овсяная на малиновом меде

Рецепт с фото — Русская кухня

Быстрое и сытное блюдо на завтрак без добавления сахара — верный помощник на столе каждой хозяйки. Каша получается в меру сладкая, при этом не содержит сахара.

Калории

118.79 ккал

Белки

4.27 г

Жиры

3.03 г

Углеводы

16.15 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсяные хлопья

40 г — 0.5 стакан

аллерген

Молоко 3,2%

200 г — 1 стакан

аллерген

Мед

7 г — 1 ч. л.

Сливочное масло

по вкусу

аллерген

Малина

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Наливаем молоко в сотейник и доводим до кипения.

Шаг 3

Приправляем ложкой меда с малиной. Перемешиваем до однородности.

Шаг 4

Добавляем овсяные хлопья, смешиваем.

Шаг 5

Варим около 10 минут до полной готовности.

Подача

Шаг 6

Крем-мед с малиной привнесет в обычную кашу новые, яркие вкусовые оттенки. Очень полезно, никакого сахара. Можно подавать кашу отдельно с ложкой меда и малиной.