Геркулесовая каша с бананом и корицей

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Прекрасный завтрак для детей и взрослых.

Калории

145.96 ккал

Белки

4.41 г

Жиры

2.5 г

Углеводы

26.33 г

Занятость

40 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Цельная овсянка (геркулес)

250 г

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Молоко 3,2%

300 г — 300 мл

аллерген

Корица

4 г — 1 ч. л.

Сахар

50 г — 2 ст. л.

Вода

200 г — 200 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В кастрюлю влить молоко и воду. Поставить на огонь. Довести до закипания и всыпать геркулес.

Шаг 3

Довести до готовности.

Шаг 4

Банан натереть на терке.

Шаг 5

Добавить корицу.

Шаг 6

Добавить банан в кашу и перемешать.

Подача

Шаг 7

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Xxj

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены завтрак завтраки с овсянкой каши каши на воде каши на молоке каши с геркулесом овсяная каша овсяная каша на воде овсяная каша на молоке от редакции просто