Солнечная каша с тыквой на молоке

Рецепт с фото

Очень вкусная пшенная каша с тыквой. Полезный и простой завтрак.

Калории

194.32 ккал

Белки

3.62 г

Жиры

9.21 г

Углеводы

25.05 г

Занятость

35 мин

Общее время

35 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Молоко 3,2%

250 г — 250 мл

аллерген

Тыква

100 г

Пшено

100 г

Сахар

50 г

Сливочное масло

50 г

аллерген

Соль

5 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Для начала нужно перебрать и промыть пшено. Промывать нужно до того момента пока вода не станет чистой. Затем нужно замочить пшено в кипятке на 2-3 минуты.

Шаг 3

Тыкву очистить от кожуры и семячек, нарезать на небольшие кусочки и укложить в кастрюлю, предварительно налив в нее 50-100 миллилитров воды. Далее тушить тыкву 5-7 минут до готовности.

Шаг 4

Затем к тыкве добавить пшено. Варить помешивая 10 минут.

Шаг 5

После этого в кастрюлю добавить молоко, сахар, соль. Довести до кипения, и варить на медленном огне 5-7 минут. После этого выключить огонь, и дать настояться еще минут 10.

Шаг 6

Разложить по тарелкам, сверху добавить сливочное масло.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y5X

Категории рецепта

ваши рецепты десерты десерты с тыквой есть распространенные аллергены завтрак каши каши на молоке каши с тыквой от редакции просто пшенная каша пшенная каша на молоке пшенная каша с тыквой сезон тыквы