Овсянка с бананом и медом

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Овсяная каша – сложный углевод, насыщает организм питательными микроэлементами и витаминами! Идеально на завтрак.

Калории

113.3 ккал

Белки

3.35 г

Жиры

3.97 г

Углеводы

15.85 г

Занятость

5 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Молоко

250 г — 250 мл

аллерген

Овсянка

50 г

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Соль

1 г — 1 щепотка

Мед

по вкусу

Сливочное масло

10 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Ставим на медленный огонь кастрюлю с молоком, к молоку добавляем щепотку соли. Молоко доводим до кипения.

Шаг 3

Всыпаем овсянку и варим 5 минут.

Шаг 4

Нарезаем банан и добавляем в кашу.

Шаг 5

В готовую кашу добавляем сливочное масло.

Подача

Шаг 6

Кашу можно украсить кусочками банана и полить медом.

Понравился рецепт?

В Избранное (11)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y5q

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши на молоке овсяная каша овсяная каша на молоке от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов