Детская манка

Рецепт с фото — Русская кухня

Манная каша богата растительным белком и различными витаминами. Даже одна небольшая порция подарит детям массу энергии и сил. Рецепт манной каши для ребенка — один из простейших. Главное — сделать ее без комочков. Секрет прост: нужно засыпать манку маленькой струйкой и постоянно помешивать. От такой "правильной" манной каши на молоке не откажется даже самый капризный привиреда.

Калории

94.75 ккал

Белки

3.31 г

Жиры

2.27 г

Углеводы

14.1 г

Занятость

10 мин

Общее время

20 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Молоко 3,2%

500 г — 500 мл

аллерген

Манная крупа

48 г — 3 ст. л.

аллерген

Сахар

25 г — 1 ст. л.

Сливочное масло

по вкусу

аллерген

Для подачи

Фрукты

по вкусу

Cделать более полезным

Сливочное масло можно исключить из рецепта или заменить его на кокосовое.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Вымойте фрукты под проточной водой, обсушите их на бумажных полотенцах и нарежьте дольками. Приготовьте венчик и кастрюлю с толстым дном.

Приготовление

Шаг 2

Сварите манную кашу. В кастрюлю налейте молоко и поставьте емкость на средний огонь. Дайте молоку закипеть, затем добавьте сахар и перемешайте. Убавьте пламя до минимума и всыпайте манную крупу постепенно, постоянно помешивая венчиком. Варите кашу до загустения около 3 минут. Затем выключите плиту, добавьте сливочное масло. Накройте кастрюлю крышкой, оберните полотенцем и оставьте на 10 минут.

Подача

Шаг 3

Манную кашу разлейте по тарелкам и украсьте кусочками фруктов.

Понравился рецепт?

В Избранное (474)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/YLj

Категории рецепта

впечатляющий рецепт десерты еда для детей есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак каши каши на молоке низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов