Бодрящий чай с гвоздикой и лимоном

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Гвоздика издавна считается самой полезной пряностью. Чаи с ее добавлением становятся не просто ароматными, но и наполняют организм витаминами. Чай с гвоздикой бодрит не хуже кофе.

Калории

16.08 ккал

Белки

1.33 г

Жиры

0.72 г

Углеводы

1.84 г

Занятость

5 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Черный чай

14 г — 2 ст. л.

Лимон

60 г — 0.5 шт.

Гвоздика

6 г — 6 шт.

Корица

1 г — 1 щепотка

Вода

200 г — 200 мл

Сахар

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Кладем в чайник ломтик лимона.

Шаг 3

Заварку засыпаем в чайник.

Шаг 4

Кипятим воду. Лучше, если вода будет бутилированная. Кладем веточки гвоздики и щепотку корицы.

Шаг 5

Выжимаем сок половинки лимона.

Шаг 6

Заливаем горячей водой, оставляем на 5 минут.

Подача

Шаг 7

Чай разливаем по кружкам, добавляем сахар по вкусу. Насыщение витаминами от напитка дополняется улучшением кровообращения. Тем самым повышается тонус и самочувствие.