Облепиховый чай с мятой и лимоном

Рецепт с фото — Русская кухня

Очень вкусный и полезный напиток. Осенью он просто необходим для нашего здоровья.

Калории

40.59 ккал

Белки

0.24 г

Жиры

0.82 г

Углеводы

8.55 г

Занятость

5 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Облепиха

100 г

Сахар

50 г

Сушеная мята

10 г — 10 лист

Лимон

по вкусу

Вода (кипяток)

500 г — 0.5 л

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты. Ягоды, лимон и мяту промоем под водой.

Приготовление

Шаг 2

Облепиху мнем с сахаром до появления сока.

Шаг 3

Лимон (или апельсин) нарезаем небольшими дольками.

Шаг 4

Добавляем в чайник с кипяченой водой все ингредиенты, закрываем крышкой и настаиваем 5-10 минут.

Подача

Шаг 5

Целебный напиток готов к подаче. Вся семья оценит его. Можно добавить обычный черный чай по вкусу и желанию.

Понравился рецепт?

В Избранное (2)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dEJ

Категории рецепта

ваши рецепты за 15 минут напитки напитки с лимоном напитки с облепихой не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон облепихи чай чай с облепихой чай с ягодами