Арбузный смузи с мятой

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Освежающий смузи из двух ингредиентов — настоящее спасение в летнюю жару. Чтобы напиток стал более питательным, можно добавить немного молока.

Калории

25.24 ккал

Белки

0.63 г

Жиры

0.1 г

Углеводы

5.82 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Арбуз

400 г

Сушеная мята

4 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Возьмите арбуз. Удалите косточки.

Шаг 3

Нарежьте мякоть кубиками и переложите в чашу блендера, добавьте мяту.

Шаг 4

Пробейте блендером до однородности. Если арбуз не очень сладкий, добавьте немого сахара.

Подача

Шаг 5

Перелейте смузи в чашку и подайте к столу.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dWS

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон арбузов смузи смузи с фруктами